很多脫髮患者在發現頭髮掉落時，都會驚慌地病急亂投醫，但胡亂使用不同的生髮方法有機會誘發副作用，甚至有機會導致其他健康問題，因此還是小心為妙。坊間流傳著生髮洗頭水可以更徹底地清潔頭皮，標榜着只要將平時的洗頭水換成專門的生髮產品，便能讓頭髮變得更濃密，但真的如此神奇嗎？一起來看看本文為你解釋生髮洗頭水有哪些原理和效用，希望能協助你找出最適合的生髮方法。
甚麼是生髮洗頭水？
生髮洗頭水除了有清潔頭皮的作用，亦添加了特定配方以達致不同效果。一般來說生髮洗頭水分為以下三種：
1）強韌髮絲的生髮洗頭水
這類型的生髮洗頭水主要作用是為頭髮補充養分，讓髮絲變得更強韌，改善頭髮因受損而脆弱易斷的問題。
2）深度清潔的生髮洗頭水
這類型的生髮洗頭水可以清潔頭皮上過多的油脂和塵埃，標榜能夠改善頭皮和毛囊生長環境，令頭髮更健康濃密，並改善脂溢性脫髮的問題。
3）刺激毛囊的生髮洗頭水
刺激毛囊的生髮洗頭水原理是透過咖啡因、中醫藥、化學物質等成份，刺激毛囊細胞盡快進入生長期，令掉落的頭髮可以更快地重新長出，但這些洗頭水具刺激性，比一般產品更容易造成過敏。
生髮洗頭水的正確使用方法
很多人都不知道錯誤的洗頭方法也會導致暫時性脫髮，以下是生髮洗頭水的正確使用方法。
- 洗頭前先用梳子將頭髮梳順，可以減少洗頭是對頭髮的拉扯。
- 用38℃左右的溫水將頭髮弄濕
- 將適量生髮洗頭水倒在手上，輕輕揉至起泡。
- 洗髮時以指腹按摩頭皮，可促進血液循環，同時切忌用指甲抓刮頭皮，以免令頭皮受傷。
- 用溫水將生髮洗頭水沖走，避免洗頭水殘留在頭皮上堵塞毛囊。
生髮洗頭水有效嗎？
由於生髮洗頭水是外用的頭皮清潔產品，只能針對清潔而沒有生髮效果。但事實上，從來沒有科學研究顯示頭皮油脂與脫髮有必然關係。「頭皮油脂」是一個迷思。外國亦有不少”hair loss myth”等相關報道。生活之中，有不少沒有每天洗髮習慣的人士，甚至如乞丐，也能夠擁有一把濃密的頭髮，為甚麼？而針對頭皮清潔的生髮洗頭水對改善脫髮問題的效果有多大? 這個迷思值得商榷。
其實香港脫髮患者超過九成都是患上遺傳性雄性禿，因體內擁有脫髮基因而令頭髮毛囊容易受DHT影響，發病後前額和頭頂的頭髮會隨時間逐漸掉落，單單使用生髮洗頭水並不能預防或改善雄性禿。
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真正有效的生髮方法：植髮手術
由於雄性禿是遺傳性疾病，外用的生髮洗頭水無法改善問題，只能透過植髮手術將健康毛囊重新分配至脫髮位置，讓這些位置再度長出毛髮，才有效解決遺傳性永久脫髮問題。
如果你正在面對脫髮問題，與其胡亂試用生髮洗頭水，倒不如及早尋求專業意見，進行植髮手術以改善整體外觀。在香港擁有超過17年歷史的顯赫植髮中心正提供免費諮詢服務，免費為患有脫髮問題的病人提供專業頭皮狀況分析、療程規劃，有興趣的讀者可瀏覽以下連結，了解更多：
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參考資料：
FashionBeans（2021）Do Hair Loss Shampoos Actually Work?
https://www.fashionbeans.com/article/do-hair-loss-shampoos-actually-work/
HealthyD（2021）脫髮原因是甚麼？防脫髮洗頭水可以防止甩頭髮？
https://www.healthyd.com/articles/body/脫髮原因-防脫髮洗頭水可以防止甩頭髮
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