頭髮稀疏是脫髮常見的症狀，很多人以為髮量減少是頭髮營養不良所致，胡亂選用坊間不同的生髮產品，但其實大多數頭髮稀疏的問題都是雄性禿的先兆，問題惡化的話甚至會出現M字額、地中海、禿頭等嚴重脫髮症狀。想改善頭髮稀疏及預防脫髮，不妨閱讀以下資訊及醫生推薦生髮方法，及早治療頭髮稀疏問題！
造成頭髮稀疏的原因
雄性禿是導致頭髮稀疏的主要原因。由於雄性禿是因為遺傳因素令患者體內擁有遺傳脫髮基因，導致前額及頭頂的毛囊容易受到雄性荷爾蒙DHT的攻擊，毛囊逐漸萎縮並壞死，造成這些位置的頭髮大量掉落。一般情況下，每個成年人每日大約會掉落50至100根頭髮，但脫髮患者的掉髮量會大大增加，令髮量減少，造成頭髮稀疏。
頭髮稀疏症狀
頭髮變幼
頭髮變幼是頭髮稀疏的症狀之一，頭髮因DHT影響毛囊後根部開始變幼變軟，不但無法抓緊毛囊、令髮絲容易脫落，也會增加每根頭髮之間的空間，令髮量看起來大大減少，摸起來整體頭髮變得更薄，頭髮也變得更加稀疏。
頭皮外露
正常情況下，除了髮旋和分界線會略略看到頭皮外，其他位置的髮量應該足以遮蓋頭皮。然而頭髮稀疏問題會令整體頭髮的髮量減少，頭皮逐漸外露，髮旋和分界線的範圍也會被擴大。
頭髮稀疏帶來的後果
影響外觀
在頭髮稀疏、髮量變少的情況下，有機會影響整體髮型，令看上來頭髮變得更薄更貼，而頭髮稀疏、脫髮也會給人一種外表蒼老的感覺，令外觀看起來比實際年齡更顯老，甚至影響自信心和給人的印象。
嚴重脫髮
頭髮稀疏是雄性禿等永久性脫髮的症狀之一，如果頭髮稀疏的問題繼續惡化下去，有機會造成嚴重脫髮情況。
治療頭髮稀疏的方法：植髮手術
植髮手術是治療脫髮的常見方法，利用手術將健康毛囊移植至脫髮部位，令頭髮重新長出，改善頭髮稀疏問題。只需要一次手術便可以達到明顯效果，相比起使用生髮藥等治標不治本的方法，植髮手術的效果更為自然和持久。
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髮際線植髮手術推薦
植髮手術作為一勞永逸解決脫髮問題的方法，正面對頭髮稀疏問題的患者們也不妨考慮植髮手術。在香港擁有超過17年歷史的顯赫植髮中心正提供免費諮詢服務，免費為患有脫髮問題的病人提供專業頭皮狀況分析、療程規劃，有興趣的讀者可瀏覽以下連結，了解更多：https://www.nuhart.com.hk/zh/contact.php
參考資料：
Yahoo!新聞（2022）【營養師解析】頭髮稀疏、掉髮怎麼救？飲食吃什麼！吃足這些營養素，保護頭髮預防禿頭！
https:///tw.news.yahoo.com/營養師解析-頭髮稀疏-掉髮怎麼救-飲食吃什麼-吃足這些營養素-151746961.html
Medical News Today（2022）Causes and treatments for thinning hair
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